Boxe au féminin

Sorority Boxing Club

Bougeons !
Chaque lundi
19h – 20h15

Salle 25

Un réseau de femmes qui boxent ensemble chaque semaine, en petits groupes, pour progresser, gagner en confiance et partager une pratique au féminin.

 

Sorority Boxing est un réseau de femmes qui boxent ensemble chaque semaine, dans un cadre pensé pour la progression, la confiance et la sororité. Ici, on pratique entre femmes, sans pression, sans regard extérieur, avec la liberté d’explorer sa force et de s’affirmer à son rythme.

Les séances sont organisées en petits groupes, afin de garantir une vraie qualité d’accompagnement. Marine Camara, boxeuse olympique et fondatrice du projet, corrige les gestes, ajuste les postures et accompagne chaque participante de manière individualisée. L’objectif : progresser techniquement, renforcer sa posture, développer sa confiance et retrouver une présence solide dans son corps.

Le réseau réunit déjà plus de 150 femmes et propose deux séances hebdomadaires, accessibles à tous les niveaux. Que l’on débute ou que l’on ait déjà pratiqué, chacune trouve sa place. Les coachs féminines du réseau assurent une continuité pédagogique et une atmosphère bienveillante, où l’on peut se tromper, recommencer et avancer sans jugement.

Déroulé d’une séance
Chaque atelier commence par un échauffement progressif, suivi d’un travail technique (garde, déplacements, enchaînements). Viennent ensuite des exercices ciblés pour développer coordination, puissance et précision. La séance se termine par un temps de renforcement et un retour au calme pour intégrer les acquis. Pas de mise en opposition violente : la priorité est la maîtrise, la technique et la confiance.

Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui souhaitent découvrir la boxe, se renforcer, gagner en assurance ou simplement rejoindre une communauté soudée et motivante.

Tarifs et récurrence
Les ateliers fonctionnent sur inscription. Les séances ont lieu chaque lundi, en soirée. Tarif 15€/séance

Sorority Boxing, c’est bien plus qu’un cours : c’est un espace pour se retrouver, se dépasser et construire une force commune.

Autres ateliers

Un mardi soir par mois

Création d’accessoires en fleurs séchées · adultes

Fragments de Jardins

Créons ensemble
Chaque mercredi

Construction et manipulation de marionnettes

Mathilde et Darka

Créons !
Chaque lundi

Pilates

Association Colcrea

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